Pour plus d'exercices et de témoignages pour se trouver, je t'invite à aller feuilleter le mag À l'eau ici, téléchargeable ici
🤷♀️ Pourquoi cet exercice ?
Avant tout pour avoir un retour la part de son cercle proche & des personnes avec tu as déjà travaillé. J'ai découvert cet exercice avec les Joyeux Audacieux lors de mon mois de défi imperfection
❓How-to
Avant de commencer, définis l'objectif de l'exercice : que cherches-tu à savoir ? T'attends-tu plutôt à un retour qui t'aidera à t'améliorer dans ton travail ? À définir tes forces / tes faiblesses ?
Préviens en amont les personnes que tu as identifiées pour qu'elles puissent préparer leur retour. Si tu en as envie, tu peux leur donner une liste de questions pour guider leur réflexion
Appelez / Voyez vous ! Dans un premier temps, laisse la personne te livrer ses impressions sans intervenir (la fameuse écoute active). Une fois ce feedback donné à toi de jouer ! Tu peux creuser, reformuler ce que tu viens d'entendre pour mieux le comprendre. Tu n'es pas du tout obligé·e de réagir à chaud, laisse toi le temps d'assimiler 🐋
On reprend avec une nouvelle personne !
Tip : prends des notes, ça te permettra d'y revenir plus tard et de comparer les avis !
Expérience perso : j'ai découvert cet exercice en école via des cours de RH. La thématique était certes un peu différente, mais ça m'a permis de (re)découvrir plein de choses à mon sujet ! Ça permet aussi de valider certaines hypothèses
